Puntos rojos dentro del huevo ¿son peligrosos?

Puntos rojos dentro del huevo ¿son peligrosos?

Está demostrado que el huevo aporta nutrientes esenciales para la salud del ser humano; además, es un alimento cuya preparación es muy versátil al tener la capacidad de cocinarlo de diferentes formas y en diversos platillos.  A pesar de que el huevo contribuye...
¿Por qué el huevo es un alimento versátil?

¿Por qué el huevo es un alimento versátil?

El sabor del huevo es delicioso y lo mejor de todo es que se adapta a cualquier plato (de dulce o del sal) y hora del día; por esa razón se dice que es un alimento versátil y la proteína más completa. De hecho, sirve para comparar otras fuentes de proteínas. Los...
La vitamina B12 es imprescindible para tu organismo

La vitamina B12 es imprescindible para tu organismo

¿Te sientes cansado? ¿No puedes dormir bien? ¿Quieres mejorar tu memoria? La vitamina B12 tiene muchas funciones en nuestro organismo y el huevo es una fuente importante para cubrir los Requerimientos Diarios Nutricionales (RDN) de este componente, de hecho aporta con...
Cómo consumir huevos durante el embarazo

Cómo consumir huevos durante el embarazo

Los huevos son un alimento completo y saludable que puede consumirse en cualquier etapa de la vida. Los expertos lo recomiendan también en el embarazo debido a las necesidades nutricionales de la madre y su bebé. Comer huevos es seguro durante la gestación, siempre y...